Mikael

Søvnekspert: Mikael Rasmussen

Om

Mikael Rasmussen har specialiseret sig i stress, trivsel, psykisk arbejdsmiljø og særligt søvnens betydning for vores generelle sundhed med fokus på at forbedre søvnkvaliteten for danskerne. Udover sin rolle som søvnekspert i medierne er han også en efterspurgt foredragsholder inden for området.

Hans karriere startede tilbage i 90’erne, hvor han var uddannelsesansvarlig for Human Factor-delen inden for luftfart, som omfatter faktorer, der påvirker mennesker og deres adfærd på arbejdspladsen.

I sit seneste projekt på Kolding VUC og HF havde han en vejledende og rådgivende rolle inden for søvnområdet. Projektet undersøgte, om virksomheder bør blande sig i de ansattes søvn, hvilket fik omtale i medierne.

Vi har brugt Mikael Rasmussen som ekspert til at skabe indhold om senge og søvn, som giver vores læsere en værdifuld og informativ oplevelse, når de skal finde det rigtige produkt. Ved hjælp af kvalitative interviews har vi indsamlet en masse viden, som Mikael Rasmussen har bidraget med en relevant, videnskabelig og saglig tilgang til at integrere i vores artikler.

Faglig baggrund

Mikael Rasmussen har en teoretisk-pædagogisk grunduddannelse fra Københavns Universitet og Lærer-højskolen. Derudover er Mikael Rasmussen søvnvejleder, underviser i psykisk arbejdsmiljø og har desuden: 

  • Mere end 20 års erfaring inden for søvnområdet og 25 års undervisningserfaring 
  • Er medforfatter til bogen: “Sov godt hele natten” (Gyldendal, 2010)
  • Foredrags- og kursusholder for større instanser, herunder Jyske Bank og Københavns Kommune 
  • Offentlig søvnekspert – hyppigt brugt i de danske medier
  • Søvnkonsulent hos Sovbedre.nu

Ifølge Mikael Rasmussen er søvn et af de mest grundlæggende behov, som vi som mennesker har. Han tror på, hvor vigtig kvalitetssøvn er for vores daglige liv, og at mangel på søvn kan påvirke vores livskvalitet, energi og livslyst negativt. Han mener, at det kan være svært for mange af os at opnå den nødvendige søvn. I sin bog “Sov godt hele natten” og gennem sine mange foredrag, giver Mikael Rasmussen gode råd om, hvordan man kan skabe de bedste rammer for en god nats søvn.

Specialiserede foredrag ved Mikael Rasmussen:

  • Søvn og skifteholdsarbejde
  • Hvordan får vi friske og veludhvilede børn?
  • Foredrag søvn og stress
  • Ældre mennesker skal ikke finde sig i at sove dårligt!
  • Fra stress til trivsel

 

Specialiserede foredrag i virksomhedsregi ved Mikael Rasmussen:

  • Søvn
  • Lykke
  • Teamwork og teambuilding
  • Stress og konflikthåndtering
  • Train the trainer
  • Menneskelig ydeevne og begrænsning
  • Præsentationsteknik
  • Psykisk arbejdsmiljø
  • Belbins teampotiental (autoriseret)

 

Relevante links:

Artikler:

Seneste indlæg af Mikael

Arkiv